Что есть на завтрак и обед? Примерное меню и рецепты

Завтрак – очень важный прием пищи, так как он позволяет хорошо и с полным здоровьем начать день. Важно отметить, что люди, которые завтракают, менее склонны к развитию ишемической болезни сердца и диабета. Они также имеют меньшую массу тела. Поэтому мы не должны игнорировать это, даже если мы обычно страдаем от нехватки времени по утрам. Есть …

Что есть на завтрак и обед? Примерное меню и рецепты Read More »